Armonia dell'Essere

Meditazione guidata e rilassamento profondo

Un momento per rallentare, respirare e ritrovare calma. Attraverso una meditazione guidata semplice e accessibile, ti accompagneremo in un viaggio interiore per sciogliere tensioni, rilassare mente e corpo, e riscoprire il piacere di stare nel presente. Non servono esperienze pregresse, solo voglia di staccare e ascoltarti.

Yoga del Risveglio & Kundalini Yoga

Una pratica che unisce dolcezza e potenza: movimenti fluidi e consapevolezza del respiro per risvegliare il corpo, seguiti da esercizi di Kundalini Yoga per attivare l'energia vitale, armonizzare i centri energetici (chakra) e riportare equilibrio e chiarezza interiore. Un'occasione per risvegliare la tua energia interiore, allineare corpo, mente e spirito, e prepararti ad affrontare la vita con apertura e presenza. Adatta a tutti, anche a chi è alle prime armi.

Percorso di benessere con coach naturopata e mindful eating

Unpercorso personalizzato per migliorare il tuo stile di vita in modo naturale e consapevole. Con l'aiuto di un coach naturopata, imparerai a conoscere il tuo corpo e le tue esigenze, mentre il mindful eating ti guiderà a scoprire il piacere di un'alimentazione attenta e consapevole. Un viaggio verso equilibrio, salute e benessere duraturo.

Cerchi di consapevolezza & laboratori di crescita personale

Spazi accoglienti dove incontrarsi, condividere esperienze e scoprire nuove chiavi per conoscere meglio se stessi. Tra pratiche, riflessioni e attività creative, ti accompagneremo in un viaggio di crescita, ascolto e trasformazione personale. Un'occasione per mettersi in gioco, aprire la mente e coltivare benessere dentro e fuori.

Ritiri a tema

Momenti speciali dedicati a te, per staccare dalla routine e immergerti in esperienze di crescita, rilassamento e scoperta. Ogni ritiro è progettato intorno ad un tema specifico, che ti guiderà in un percorso di benessere, consapevolezza e trasformazione, in un ambiente accogliente e rigenerante.

Gli strumenti di lettura energetica

Questi strumenti sono antiche compagni di viaggio nel cammino della conoscenza interiore e della connessione dell'energia universale. Attraverso Tarocchi, carte oracolo, pendolo e molti altri, possiamo aprire un dialogo profondo con la nostra anima e con le energie sottili che ci circondano. Sono guide che ci aiutano a vedere oltre la realtà apparente, ricevere messaggi dal nostro sé superiore e ritrovare equilibrio, saggezza e chiarezza nel percorso di vita . Usarli significa affidarsi all'intuizione e all'ascolto profondo, lasciando che la luce interiore illumini la strada. Un invito ad esplorare il mistero con rispetto, apertura e amore.